Massagen, Yoga, Ernährungskurse, autogenes Training, Farbsauna und Tiefenwärme sind nur einige der viele Möglichkeiten, wie Wellnessreisen aussehen können. Das Angebot ist breit gefächert und international. Wellnessreisen sind auf allen Kontinenten möglich. Möchte man sich nur ein Wochenende ganz der Wellness und dem Wohlbefinden widmen, reicht häufig ein Blick in das Branchenverzeichnis. Weit reisen muss niemand, um von den Vorteilen einer Wellnessreise zu profitieren.
Wie ein solcher Urlaub ausgestaltet wird, ist abhängig davon, was man persönlich wünscht und welche Programme das Hotel im Angebot hat. Sehr beliebt sind in diesem Zusammenhang Pauschalreisen. Im Preis enthalten sind dann nur nicht Unterkunft und Verpflegung, sondern auch ein genau definiertes Wellnessprogramm. In der Regel sind diese Angebote ganzheitlich. Sie setzen die vier Grundpfeiler um, auf denen Wellness ruht. Das sind die Ernährung, Bewegung, Methoden, die Stress abzubauen und so für Entspannung zu sorgen, sowie der Umgang mit der Natur.