Der Name wird zum Programm. Eine Woche Yoga, Wandern, italienisch-vegetarische Vollpension und Unterkunft in einem ehemaligen Kloster in der Toskana und Deine Seele macht Urlaub! Oft wird in diesem Zusammenhang der Begriff „Retreat“ verwendet.
Das Wort "Retreat" kommt aus dem Englischen und wird übersetzt mit: zurückziehen bzw. zurücktreten. Zurückziehen von was? Früh klingelt der Wecker, Aufstehen und Frühstücken; vielleicht ein kurzer Blick in die Tageszeitung, dann auf die Arbeit fahren. 8 Stunden und länger, wenig Zeit das Mittagessen genießen zu können. Dann geht's es weiter, Arbeit um Geld zu verdienen. Zwischendurch vielleicht noch ein Cafe'. Für viele ist es dann schon Luxus, Zeit zu haben für die eigene Familie oder eigenen Hobbys nachgehen zu können. Von diesem Rhythmus werden wir bestimmt. Das Bild von einem Hamster im Laufrad kommt dem ganz nahe. Immer in Bewegung und doch treten wir irgendwie auf der Stelle. Oft fühlen wir uns ausgebrannt, abgeschnitten von Allem und fragen uns nach dem Sinn dieses Lebens.
Davon gilt es Abstand zu nehmen. Zeit zu haben, die Natur zu erleben, ein schönes Buch zu lesen, Yoga zu praktizieren und nette neue Menschen kennen zulernen. Schwerpunkt der Reisen bildet natürlich der Yoga. Es gibt Workshops für Fortgeschrittene, aber auch speziell für Anfänger gibt es immer parallel einen Yoga-Grundkurs. Hier wirst Du von Grund auf in Yoga eingeführt, lernst die wichtigsten asana (Körperübungen), pranayama-Techniken (Atemlenkung) und Entspannungsübungen. Damit gibt es auch für den Partner, der bisher noch kein Yoga praktiziert, die Möglichkeit Yoga auszuprobieren und dann auch für sich zu entdecken. Die Yoga-Wander-Wochen haben ein wichtiges Prinzip: Jeder kann – niemand muß!
Ausführliche Reiseberichte der letzten Unternehmungen, viele Fotoimpressionen, Videos und einen Überblick, wo es zukünftig zum „Entspannen“ hingeht, gibt es auf den Internetseiten www.yogatraumreise.de und www.yogabasics.de
Eine Woche Yoga-Wander-Urlaub inkl. Unterkunft und italienisch-vegetarische Vollpension gibt es ab 550,00 Euro pro Person.
Ananada guru om. Lass Freude Dein Lehrer sein.
